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Les questions fréquentes sur la gale

La gale est en train de refaire surface. Beaucoup de gens se posent alors de nombreuses questions sur cette maladie qui est au cœur des craintes. Pour vous aider à en savoir plus sur elle, nous vous proposons de découvrir dans cet article les questions les plus fréquentes sur la gale.

Quelle est la durée de vie des sarcoptes de la gale ?

Sur un corps un sarcopte peut vivre entre 2 à 3 mois. Effectivement, ces parasites se servent du corps humain comme habitat et se nourrissent des cellules. Tant qu’ils ont de quoi se nourrir, les sarcoptes peuvent vivre longtemps.

Cependant, hors d’un corps humain, ces parasites de la gale ont une espérance de vie très limitée. En effet, en dehors d’un corps, les sarcoptes ne peuvent vivre qu’entre 24 et 72 heures.

Les parasites de la gale ne supportent pas les fortes chaleurs. Exposés à de hautes températures, ils peuvent mourir en quelques minutes seulement. C’est pourquoi il est conseillé de faire des lessives à haute température et à se servir d’un sèche-linge.

Après combien de temps se manifestent les symptômes ?

Le temps d’apparition des symptômes de la gale diffère d’une personne à une autre. Une personne qui n’a jamais été infectée ne développe les signes de la maladie qu’après 4 à 6 semaines après avoir contracté la gale.

Une personne ayant déjà été infectée par la gale quant à elle ressentira les symptômes après seulement 1 à 4 jours après exposition. En effet, l’organisme devient plus sensible à la maladie une fois que l’on a été infectée une fois par celle-ci.

Il faut noter que même si une personne touchée ne ressent pas encore de symptômes, elle peut la transmettre à d’autres personnes. C’est pourquoi chaque personne ayant été en contact avec le sujet à quelques semaines avant le diagnostic de la maladie devra suivre un traitement contre la gale.

Quelles parties du corps sont souvent infectées par la gale ?

Généralement, les sarcoptes commencent par s’attaquer à la partie entre les doigts. Des lésions cutanées et de fortes démangeaisons y font leur apparition.

Les parties étroites comme les aisselles sont également impactées par la gale. C’est un endroit où les démangeaisons sont plus intenses.

En pondant ses œufs, la femelle du sarcopte creuse un sillon sous la peau. L’éclosion de ses larves entraîne de nouveaux sillons. Les acariens évoluent alors rapidement pour se répandre sur de nombreuses parties du corps. Parmi elles, les organes génitaux font partie de celle sévèrement touchée.

Après traitement, quelle est la durée de guérison ?

Après avoir reçu un traitement approprié, un sujet infecté par la gale se sent mieux après quelques semaines. En effet, ce dernier ressent de moins en moins les démangeaisons et les désagréments occasionnés par la maladie après 1 à 2 semaines. Il ne faudra alors plus que peu de temps au sujet pour se débarrasser totalement de la gale s’il a bien respecté les consignes.

Si après 4 semaines, le patient ne ressent aucune évolution, il est nécessaire de consulter de nouveau un médecin. Ce dernier pourra alors refaire des analyses et prescrire un nouveau traitement qui devra être plus efficace que le précédent. Cependant, l’implication de tout l’entourage du sujet infecté est nécessaire pour obtenir des résultats satisfaisants rapidement.

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Faire du sport avec son chien : quelles activités faire ?

Il n’y a pas beaucoup d’animaux de compagnie avec lesquels il est possible de faire du sport. Disons que sur cette liste, le chien arrive en tête dans la mesure où l’homme peut en même temps que lui travailler son corps. Il sera question dans cet article de vous présenter quelques activités sportives que vous pourrez pratiquer avec votre chien.

Le Flyball

c’est une activité qui permet surtout de faire travailler votre chien. Sa traduction en français donnerait « balle volante ». Dans le principe, le chien doit courir sur un circuit donné. Celui-ci est droit. Au bout du circuit il appuie sur le flybox qui lui enverra une balle dans les airs qu’il devra attraper en plein vol. Si l’on considère tout ceci, on comprend donc que c’est une course de vitesse pour l’animal.

L’agiltity

il s’agit là de l’une des activités les plus complètes dans la mesure où le chien travaille autant que vous. Mais plus important, cela vous permet de le dresser. En effet, il s’agit d’une sorte de course d’obstacle que vous pouvez organiser à votre manière. Elle peut être composée de haies, de bascules, de tunnels… Le but c’est de faire en sorte que votre chien vous obéisse au doigt et à l’œil. C’est l’un des moyens les plus efficaces pour les dresser. L’exercice se fait sans laisse.

La marche-canin

Munissez vous de votre laisse ou bien d’un harnais, vous allez donc prendre de l’air accompagné de votre animal. La marche est déjà considérée comme le premier sport chez l’homme ; avec un chien comme compagnon c’est encore mieux pour vous et pour l’animal aussi. Par contre, il faut prévoir de l’eau pour la réhydratation en plus de ne pas emmener votre canin s’il vient de manger. Les risques de torsions stomacales sont trop grands.

La natation

si certains chiens adorent nager, ce n’est pas le cas de beaucoup d’autres. Donc, si le vôtre n’a pas peur de se mouiller le pelage, alors vous pouvez l’emmener avec vous. Cependant, il faudra que la piscine où vous vous rendez accepte les animaux. Il y en a qui leur sont dédiées. Si vous devez le doter d’un gilet de sauvetage pour sa sécurité, il est indispensable de garder un œil sur lui.

Le discdog

Le discdog, ou encore nommé frisbee pour chien, vous serez appelé à lancer très loin et assez haut un disc. Votre chien devra alors courir pour le rattraper avant qu’il ne touche le sol et vous le ramener, puis vous allez reprendre. Comme vous l’aurez surement compris, vous aurez besoin d’un grand espace. Par ailleurs, c’est un sport très avantageux pour les chiens qui sont physiquement en forme et ou hyperactifs.

Le cani-VTT

pour faire simple, vous êtes à vélo et votre compagnon courre à côté ou devant vous. Mais qu’à cela ne tienne, il ne s’agit pas de le laisser aller comme bon lui semble. Il sera relié à vous ou au vélo par un harnais et une laisse. Dans la pratique, le chien peut tirer le vélo ou s’adapter au rythme de votre pédalage.

Le jumping

Comme son nom l’indique, il est question de faire sauter l’animal par-dessus plusieurs obstacles. Pneus, haies, tout peut servir pourvu qu’il saute.

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Comment faire développer son chiffre d’affaires ?

Quand on choisit d’être entrepreneur ou un travailleur indépendant en portage avec Rh Solutions, développer son chiffre d’affaires fait partie des principaux objectifs. Prospérer son entreprise peut se faire en adoptant des stratégies qui permettent d’obtenir plus de clients afin de rehausser les ventes ou les demandes en prestations. Quelques conseils sont alors nécessaires pour optimiser vos revenus !

Booster son chiffre d’affaires, les meilleures stratégies

Il y a des stratégies qui restent communes pour tous les domaines quand il s’agit d’une entreprise. En effet, pour optimiser son chiffre d’affaires, il est important de prospecter de nouvelle clientèle et d’élargir son réseau en distribuant des brochures et des cartes de visite. Il est aussi important de rejoindre les « grands terrains » pour mieux se faire connaître et ne plus se contenter des commerces restreints en visant les grosses pointures comme les grandes surfaces.

Vous devez également investir en force commerciale en engageant des commerciaux qui seront plus efficaces pour « pêcher » de nouveaux clients, vous trouverez que cela en vaut vraiment le coup. Se contenter d’une région ou d’un pays pour ses affaires n’est pas une bonne attitude, il faut savoir chercher d’autres débouchés, voire se tourner vers l’export. Il est idéal de trouver de nouveaux clients, mais il est encore mieux de fidéliser les clients avec des offres promotionnelles bien étudiées pour obtenir deux ou trois fois plus de demandes. Et enfin, les médias sont les meilleurs supports pour se faire connaître, il est donc important de marquer sa présence en passant par l’internet ou les presses locales ou régionales et même nationales.

Adoptez un plan d’action pour vos ventes

Il y a d’autres stratégies qui permettent de développer ses ventes que certains omettent souvent dans leurs démarches. Ainsi, il est toujours essentiel de faire une étude du marché afin d’orienter ses manœuvres, mais également de considérer le feed-back en procédant à l’étude de satisfaction des clients. Il est également important de faire une étude de la concurrence afin d’adopter les meilleurs plans.

Des agissements sont aussi nécessaires avec des actions concrètes, accessibles en trois étapes comprenant celle pour augmenter les clients en appuyant sur la publicité et les actions commerciales, celle pour développer l’intérêt des acheteurs moyens en leur offrant l’opportunité de faire des affaires à « petits prix » et celle de mieux servir les clients et de les fidéliser avec des offres promotionnelles.

Des petits détails comme astuces

Qui dit développement de son entreprise dit amélioration de son chiffre d’affaires. Si on a énuméré les meilleures stratégies qui permettent de gagner plus de revenus, des petites astuces à adopter quotidiennement participent également à l’optimisation de vos gains. Pour des boutiques ou des magasins, il suffit d’apporter du « pep » à votre vitrine et à votre local pour inciter les clients à les visiter.

Quand vous avez amélioré en donnant un certain standing à votre commerce, vous pourrez également faire monter la gamme, c’est le fameux « up-selling » en donnant une certaine envergure à vos produits et les prix seront ainsi revisités. Mettez à jour régulièrement votre site ou votre compte de réseaux sociaux, le design de vos interfaces influe beaucoup sur l’intérêt que porteront les clients.

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Les médecines douces au secours de vos maux de tête

Vous êtes souvent victime de migraine ? Vous avez marre de soigner vos maux de tête avec des médicaments pharmaceutiques et vous êtes à la recherche d’autres méthodes de guérison plus naturelles ? Optez pour la médecine douce, une tendance de plus en plus adoptée. Cet article vous propose quelques idées de médecines douces pour vous aider à soulager vos maux de tête autrement.

 

L’acupuncture

Issue de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à soigner l’intérieur du corps à l’aide de plusieurs aiguilles. Pour soigner la migraine, cette méthode agit pour diminuer l’intensité des crises et espacer leur fréquence.

Cette technique de médecine douce a déjà fait ses preuves, que ce soit pour guérir une crise dans ses débuts ou pour traiter de fond une maladie. Pour cela, les aiguilles sont insérées sur les canaux où circule l’énergie vitale du patient. Bien que son fonctionnement regorge encore plusieurs mystères, son efficacité sur le cerveau humain a déjà été prouvée par l’Imagerie par Résonance Magnétique ou IRM. En seulement quatre ou cinq séances d’acupuncture, les bienfaits commencent à se faire sentir.

 

L’aromathérapie

Versez quelques gouttes d’arôme ou d’huile essentielle de menthe ou de lavande sur une compresse humide et appliquez-la sur votre nuque, au niveau des tempes ou des sinus frontaux pour soulager vos maux de tête. Laissez poser cette préparation environ une dizaine de minutes et refaites l’opération toutes les deux heures jusqu’à ce que la douleur disparaisse totalement.

L’huile essentielle de menthe poivrée a pour rôle de détendre les muscles du cou, de stimuler la circulation sanguine et d’apaiser ainsi les tensions crâniennes. D’après des études, elle a la même efficacité qu’un gramme de paracétamol. La lavande, quant à elle, a pour rôle d’apaiser et de décongestionner. Pour informations, des rollers d’huiles essentielles sont mis en vente sur le marché. Vous pouvez les glisser facilement dans votre sac et les emmener partout où vous allez. Grâce à leur bille, vous pouvez masser les points de douleur afin d’optimiser l’effet des huiles essentielles.

 

L’ostéopathie

Consultez un ostéopathe expérimenté pour trouver les véritables causes de vos crises de migraine. Il va rechercher l’origine de vos maux de tête en essayant de repérer les zones qui bougent moins ou les zones de tension.

Par exemple, une migraine récente peut être liée à un problème mécanique comme les contractures, le déplacement cervical, à un dysfonctionnement au niveau des organes : foie assez chargé ou encore à des problèmes psychologiques, à votre mode de vie et votre santé mentale.

Prenez donc rendez-vous avec un spécialiste de l’ostéopathie pour vous guérir. En seulement une à trois séances d’ostéopathie, vous pouvez régler votre problème de migraine répétitive. Votre ostéopathe peut détecter vos problèmes de santé rien qu’en examinant vos tissus, vos articulations et vos muscles. Il décèle tous types de modifications de température et de tonus musculaire en réaction au toucher.

D’une manière générale, il va faire disparaître vos soucis de santé en améliorant la mobilité de vos articulations, en optimisant l’apport en sang au niveau de votre crâne et en diminuant les irritations au niveau du système nerveux.

 

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Comment trouver la meilleure position d’allaitement ?

Vous êtes nouvelle maman et n’avez aucune expérience sur les positions à adopter pour allaiter ? Découvrez quelques-unes des positions que vous pouvez adopter pour allaiter votre enfant.

 

Les positions d’allaitement

Comme position que vous pourrez adopter, nous vous proposons trois :

C’est l’une des positions les plus utilisées par les mamans qui allaitent. Pour bien nourrir son enfant, il est mieux pour vous de mettre un coussin sur votre dos, sur vos genoux et un autre sous le bras qui portera le bébé. Portez ce dernier de manière à ce que sa tête se retrouve dans le creux de votre coude et son corps sur votre avant-bras. Les mères qui ont une forte poitrine pourront adapter cette position à leur aise.

  • Position rugby

C’est la position adéquate pour les mères qui ont accouché par césarienne. Elle consiste à poser préalablement l’oreiller au niveau des épaules sur les côtés pour être à l’aise. L’oreiller sur le côté servira à ramener le bébé à hauteur du sein sans effort de la mère, de manière à ce que le bébé soit face à celle-ci et que ses jambes aillent vers le dossier de la chaine.

Avec cette position, il est recommandé de se coucher sur le côté, face à face avec le bébé. Pour le confort, la maman peut décider de mettre un oreiller sur son dos, un autre entre ses cuisses et poser la tête sur un troisième. Pour le bébé, il faudra simplement qu’elle plie une serviette et le mette derrière lui pour qu’il garde la même position que la mère.

 

Les meilleures positions pour la prise du sein

Pour assurer une meilleure prise de lait maternel à son enfant, il existe certaines manies pour soutenir son sein.

  • Prise en C

C’est une technique qui consiste pour la mère à introduire son sein dans le palais de bébé en posant son pouce au-dessus du sein et les autres doigts en dessous. Ainsi, le pouce et l’index formeront un C autour de l’auréole. Cette prise ne gêne pas le bébé dans sa succion et est adaptée à la position du rugby ainsi qu’à la position allongée.

  • Prise en U

Cette prise permet d’assurer une bonne stabilité et une bonne mise en forme de votre sein. Vous pouvez tout d’abord mettre votre sein dans le plat de votre main, puis passer votre pouce et votre index à chaque côté du sein, de telle sorte que ces deux doigts forment un U autour de votre sein. Avec cette prise, le soutien du sein est garanti, surtout avec la position madone. La maman a la possibilité de presser son sein pour permettre au bébé de mieux respirer pendant le tété.

  • Prise en ciseaux

Avec cette prise, la maman tient son sein avec l’index et le majeur. Notons que cette façon de soutenir le sein n’est pas très conseillée, vu la proximité des doigts avec l’auréole. Seules les mamans aux longs doigts peuvent essayer cette prise, sinon vous gênerez votre bébé dans sa succion.

 

La position d’allaitement la mieux adaptée aux jeunes mamans

Afin de trouver la meilleure position pour allaiter votre bébé au sein, il est recommandé de choisir un fauteuil où vous serez confortablement assise. Utilisez des oreillers que vous poserez sur vos genoux et votre coude afin d’amortir le poids du bébé. Détendez-vous complètement.

Le coussin sur votre cuisse, portez le bébé de telle sorte que sa tête soit dans le creux de votre coude, que son corps repose sur votre avant-bras et que vous ayez l’autre main libre pour le caresser ou manipuler votre sein. Proposer votre sein au bébé, en caressant ses lèvres avec le bout de votre téton.

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Comment parvenir à un sommeil plus réparateur ?

Vous connaissez sûrement cette impression très frustrante d’avoir mal dormi. Et cela tombe justement au moment où vous avez surtout besoin de récupérer, notamment après une rude journée ou une longue soirée de travail la veille. Une telle situation, si elle revient fréquemment, peut générer de réels problèmes de santé. En effet, vous n’arrivez plus à vous reposer et vous détendre. Vous devenez alors irritable, et vous vous mettez facilement en colère contre votre entourage. Si vous vivez cela actuellement, les conseils suivants peuvent vous être grandement utiles.

 

Dormez à heure fixe

Ne pas dormir à heure fixe est associé à davantage de problèmes de sommeil. La première chose à faire est donc de prendre l’habitude d’aller se coucher tous les jours à la même heure pour pouvoir trouver le sommeil facilement. Faites également tout votre possible pour dormir au moins six heures par nuit. Manquer de sommeil vous expose en effet à plusieurs risques de santé tels que le diabète, l’hypertension, l’obésité, … ou encore à la vieillesse (voire la mort) prématurée.

 

Prenez une douche chaude avant de vous coucher

Il existe également une autre astuce permettant de s’endormir rapidement et profondément, c’est de prendre une douche avant d’aller se coucher. Et pas n’importe comment parce qu’il s’agit de prendre une douche froide. Il faut surtout résister à la tentation du bain chaud car contrairement aux idées reçues, l’eau chaude ne détend pas seulement vos muscles, elle augmente également la température de votre corps. Prendre une douche chaude ne permet donc pas pour autant de mieux dormir car la chaleur bouleverse le processus normal d’endormissement.

 

Optez pour un régime alimentaire équilibré

Pour avoir un sommeil réparateur, il faut aussi avoir une bonne hygiène alimentaire. Evitez notamment les diners trop copieux, trop gras ou trop sucrés. Privilégiez plutôt les repas légers, et au lieu de consommer des boissons caféinées ou alcoolisées, préférez les tisanes à base de plantes. Une tisane de camomille, par exemple, peut vous aider à mieux digérer. Vous pourrez ainsi vous endormir sans difficulté.

 

Choisissez un bon matelas

Le matelas joue un rôle important dans votre sommeil et dans votre santé physique. S’il est trop mou ou trop dur, ou s’il n’est pas adapté à la morphologie de votre corps, vous risquez d’avoir des maux de dos et mal dormir. Pour réussir à entrer dans un sommeil réparateur, il faut donc opter pour un matelas pouvant procurer le maximum de confort. Il en est de même avec les oreillers. Sur Hypnia.fr vous pourrez trouver des matelas de qualité.

 

Régulez la température de votre chambre

Pour que vous puissiez bien dormir, assurez-vous également à ce que votre chambre soit à une température normale. Cela afin que sous la couette, votre corps ne soit ni trop chaud ni trop froid. Une chambre trop lumineuse peut aussi perturber le sommeil. De nombreuses études ont d’ailleurs montré que l’obscurité la plus totale est la meilleure pour le sommeil, à moins qu’on ait peur du noir. Enfin, faites en sorte que votre chambre soit loin du bruit. Toute nuisance sonore peut en effet nuire à votre sommeil.