A savoir

Les 7 règles d’or pour des funérailles réussies

La perte d’un être cher s’accompagne de douleur, de chagrin.et au milieu de cette épreuve, il faut  rendre hommage au défunt en réalisant une cérémonie de funérailles à la hauteur de l’amour et de l’estime que vous portez à la personne décédée.

Mais comment faire pour honorer un tel engagement ?

Règle 1 : L’information

La première chose à faire, après avoir déclaré le décès du défunt auprès des autorités concernées, et même si votre peine est grande, est d’informer les proches et les amis du défunt de son décès, de la date et du lieu de la cérémonie des obsèques.

Règle 2 : Le service de pompes funèbres

Les entreprises de pompes funèbres sont une bonne solution pour soulager les proches du défunt et les laisser à leur peine. Elles les déchargent des démarches administratives et des autres détails des obsèques.

Ces professionnels maitrisent les démarches à suivre auprès des structures concernées (permis, cercueil, pierre tombale, éloge funèbre …). Ils savent également prendre soin du défunt  (présentation et conservation) jusqu’à son enterrement ou son inhumation.

Règle 3 : Les dernières volontés du défunt

Pensez avant tout à honorer la mémoire du défunt en réalisant ses dernières volontés. Et si jamais, il ne vous en a pas fait part, demandez à son entourage le plus proche s’il aurait voulu que ses obsèques se fassent de telle ou telle manière.

Règle 4 : Le budget

Les enterrements, comme les inhumations coûtent de plus en plus cher. Ces cérémonies engagent plusieurs frais, entre services et achats. Il faut payer les frais du permis d’enterrement ou d’inhumation, l’ouverture du caveau, les fleurs et les couronnes, la pierre tombale, le cercueil, etc.

Il faut savoir qu’en faisant appel à un service de pompes funèbres, le prix convenu devrait couvrir l’ensemble des frais des obsèques. Vous ne perdrez rien à vérifier ce détail au moment de signer le contrat. N’hésitez pas à vous diriger vers de services économiques comme https://www.ecoplusfuneraire.com/

Cela dit, si jamais vous avez du mal à réunir la somme nécessaire aux funérailles, n’hésitez pas à vous adresser à votre banquier. Il pourrait débloquer pour vous les fonds nécessaires aux frais des obsèques.

Règle 5 : La planification

La planification des obsèques peut être confiée à l’entreprise de pompes funèbres. Mais, vous pouvez toujours intervenir pour répondre aux dernières volontés du défunt ou apporter votre touche personnelle à certains détails :

  • les éloges (texte, poème, prière…)
  • la musique
  • les officiants qui vont diriger les services funèbres
  • la possibilité de diffuser la cérémonie sur le web, pour ceux qui n’ont pas pu se joindre à vous…

Règle 6 : Les remerciements

N’oubliez pas de remercier tous ceux qui vous ont soutenu dans votre deuil et aidé à surmonter votre douleur et votre chagrin.

Règle 7 : Veiller au grain !

Même si vous avez confié les obsèques à un service de pompes funèbres, gardez un œil sur tout ce qui se passe au cours de la cérémonie des funérailles. Cela vous évitera les mauvaises surprises.

Beauté

Quelle est la différence entre le microblading et le microshading ?

Si vous êtes adepte du maquillage semi-permanent des sourcils, vous avez déjà certainement entendu parler du microblading et du microshading. Souvent confondues entre elles, ces 2 techniques sont toutefois bien différentes l’une de l’autre, et les résultats de chacune sont aussi distinctes l’une de l’autre. Alors, quelle est la différence entre le microblading et le microshading, et laquelle d’entre elles convient le mieux à votre profil ?

Des points communs

Ces 2 techniques de maquillage semi-permanent ont le même objectif, celui d’apporter une amélioration esthétique aux sourcils grâce à une coloration légère de ceux-ci. Egalement appelées « tatouage médical », ces techniques consistent en une dermopigmnetation. Ce procédé corrige, intensifie ou remplit la ligne des sourcils pour un embellissement durable.

Le microblading comme le microsgading consiste à insérer avec une aiguille, un pigment coloré sous les couches superficielles de la peau. Comme il s’agit toutes les deux de techniques semi-permanent, des retouches seront à faire, mais à intervalle différente selon le type de maquillage.

Le microblading, c’est quoi ?

La technique du microblading également appelée le « poil à poil », dessine un à un les poils du sourcil avec un stylo doté de fines aiguilles. Les pigments sont ensuite implantés selon la couleur naturelle de vos poils. Cela va créer l’illusion d’une ligne de poils plus fournie et parfaitement bien dessinée.

Le microblading est conseillé dans le cas des sourcils très fins, très clairsemés et surtout s’ils sont inexistants. La reproduction d’un effet de poil est idéalement discrète. Elle est recommandée pour les personnes qui ne souhaitent pas maquiller leurs sourcils tous les jours. Elle est également indiquée si vous souhaitez combler les manques tout en apportant une belle harmonie à votre ligne de sourcils.

Concernant les retouches, il faudra les faire dans les 2 ou 3 mois qui suivent la technique.

Le microshading ou la technique de l’ombrage

Le microshading se rapproche beaucoup de la technique de tatouage. Il s’agit de remplir la zone du sourcil à la façon d’un coloriage, mais de la manière la plus naturelle possible. Le résultat obtenu donne un effet poudré et un sourcil en relief. Un rendu « fondu » très naturel est créé avec le dermographe qui insère subtilement dans la couche superficielle de l’épiderme, des pigments. Ceux-ci  redessinent et comblent la ligne sous forme de minuscules points dont les contours sont fondus.

Cette technique est idéale pour les personnes qui ont l’habitude de se maquiller les sourcils tous les jours. Elle est également parfaite pour apporter une belle intensité à votre regard.

La tenue de ce maquillage est estimée à environ 1 an, selon le type de peau. Les pigments auront tendance à s’estomper plus rapidement sur les peaux hâlées. Toutefois, une retouche après la cicatrisation est indispensable. Soit environ 3 semaines après la première séance.

Microblading ou microshading ?

Il est parfaitement possible de combiner ces 2 techniques de maquillage semi-permanent des sourcils. Cela s’appelle le « sourcil mixte », qui consiste en général à faire un microblading au début du sourcil et un microshading sur le reste de la ligne du sourcil.

Vous aurez ainsi une ligne parfaite, nette et bien tracée pour un bon moment !

Beauté

Comment savoir de quoi ont besoin mes cheveux ?

Comprendre ses cheveux est essentiel pour savoir quels soins et quels produits sont adaptés pour en prendre soin. Les 3 besoins incontournables des cheveux sont l’hydratation, la nutrition et les protéines. Ces soins capillaires sont différents l’un de l’autre, et chaque cheveu exprime son propre besoin. Découvrez vite comment savoir de quoi ont besoin ses cheveux pour avoir une magnifique crinière brillante de santé.

Hydrater le cheveu

Quelques solutions naturelles existent sur Accessoires Cheveux Mode pour bien prendre bien soin de ses cheveux. Le plus souvent, les cheveux ont surtout besoin d’être hydratés que nourris. Mais ils peuvent également avoir besoin à la fois d’hydratation et de nutrition. Pour reconnaitre des cheveux déshydratés, il faut repérer certains signes comme une sensation rêche au toucher. Les pointes seront aussi rugueuses et les longueurs très électriques.

Par ailleurs, des cheveux en manque d’hydratation se cassent facilement et gonflent à la moindre trace d’humidité. Les cheveux ondulés, bouclés, frisés et crépus sont déshydratés en permanence. Il leur faut des soins et des produits à base d’eau, de miel, d’aloe vera, de glycérine…

Le miel ou encore la mélasse ont des effets miraculeux sur des cheveux déshydratés. Le gel d’aloe vera également est une véritable star en cosmétique, autant pour les cheveux que pour la peau. Il est en est de même pour la glycérine qui apporte une hydratation intense à condition de l’utiliser avec parcimonie dans les préparations capillaires.

Nourrir le cheveu

Ce sont les cheveux secs qui sont souvent en manque de nutrition. Ils sont fourchus, ils se cassent très facilement et ils ont tendance à s’emmêler la plupart du temps. Il s’agit d’un manque de gras qu’il faut combler grâce à des soins spécifiques.

Faire des bains d’huile une fois par semaine est conseillé pour nourrir le cheveu. Ce soin se fait 30 minutes avant le shampoing hebdomadaire et encore mieux, la veille du shampoing.

Il est alors possible de faire un mélange de plusieurs huiles pour nourrir intensément et en profondeur la fibre capillaire. Par exemple, vous pourrez mélanger de l’huile d’olive avec de l’huile d’avocat pour protéger, pour apporter de la brillance et une grande douceur à vos cheveux.

Il faut noter que les cheveux gras peuvent parfaitement avoir besoin d’être nourris. Si vous avez des racines grasses et des pointes sèches, les bains d’huile sont très bénéfiques à vos cheveux. Optez alors pour des huiles « légères » comme l’huile de noisette ou encore l’huile de nigelle qui ont également des propriétés sébo-régulatrices.

Apporter des protéines au cheveu

Des cheveux en manque de protéines peuvent avoir l’air de cheveux en manque d’hydratation. En principe, le besoin en protéines est causé par des agressions du cheveu avec des traitements chimiques tels que l’application de produits de lissage, de coloration et de décoloration à outrance. Ce mal-être capillaire se traduit par des longueurs très élastiques, cassants, mous…

Le soin aux protéines passe par un masque protéiné qui rendra vos cheveux très doux. Utilisez des ingrédients comme la spiruline ou encore le jaune d’œuf dans vos masques. Les protéines « hydrolysées » présentes dans les masques proposés dans le commerce sont aussi très intéressantes.

A savoir

Comment changer l’adresse de sa carte grise ?

Lors d’un déménagement, il n’est pas rare que des personnes oublient de déclarer le changement d’adresse à certaines autorités administratives. Cependant, il est à noter que le changement d’adresse sur une carte grise fait partie des étapes obligatoires. Mais comment alors changer l’adresse sur la carte grise ?

Étapes pour changer l’adresse de la carte grise

L’action de demander un changement d’adresse sur la carte grise dépendra principalement du format d’immatriculation de votre véhicule. La procédure sera plus simple pour un véhicule neuf immatriculé SIV que pour un véhicule ancien immatriculé FNI.

Modification de l’adresse du véhicule au format SIV

Le format d’immatriculation SIV, en vigueur depuis 2009, garantit que tous les véhicules ont une immatriculation à vie. Si c’est le cas, le formulaire d’inscription est « AB-123-CD ».

Dans une telle situation, la procédure de déclaration d’une nouvelle adresse sur carte grise sera sensiblement différente selon le nombre de changements de domicile que vous aurez déjà déclaré depuis l’obtention de l’inscription au format SIV.

  • 1er au 3ème changement d’adresse : Vos démarches sont simplifiées. Pas besoin de demander une nouvelle carte grise. Après avoir soumis la déclaration, vous recevrez une étiquette avec une nouvelle adresse.
  • Au quatrième changement de résidence : vous devez demander une nouvelle carte d’immatriculation. Cependant, vous n’aurez à payer que les frais de routage.
  • Pour un véhicule loué : Si vous disposez d’un véhicule en location longue durée, l’organisme qui vous loue le véhicule signalera le changement d’adresse à l’administration. Il vous suffit de lui envoyer les documents nécessaires et éventuellement de couvrir les frais de la procédure.

Changement de résidence pour un véhicule au format FNI

Le système FNI, utilisé depuis les années 1950, est un ancien protocole d’enregistrement. La conversion a lieu lors de la modification du certificat d’immatriculation du véhicule. Vous êtes inquiet si votre format d’inscription est « 123-AB-45 ».

Contrairement aux véhicules, déjà au format SIV, un changement d’adresse nécessitera la délivrance d’un nouveau certificat d’immatriculation.

Endroit pour effectuer le changement d’adresse

Toutes les demandes doivent être soumises en ligne ou à un spécialiste automobile agréé par l’État. Voyons en détail comment déclarer un changement d’adresse sur la carte grise.

Directement sur le site de l’ANTS

Les conducteurs peuvent effectuer la procédure en ligne en suivant les étapes décrites sur le site internet de l’ANTS.

Cependant, la procédure sur le site ANTS peut sembler très compliquée. Les propriétaires devront saisir un code confidentiel à cinq chiffres avant de soumettre une demande de changement d’adresse. S’ils perdent cette clé, ils devront d’abord faire une nouvelle demande.

Sur le site internet du fournisseur tiers

En passant par le site intermédiaire, la procédure est plus simplifiée. Le dossier est traité en aussi peu que 24 heures. La nouvelle carte ou étiquette d’enregistrement est alors envoyée au domicile du demandeur.

Pièces à fournir

Lors de la déclaration d’un changement d’adresse, le conducteur remplit d’abord un formulaire en ligne. Après cela, il est nécessaire de suivre la procédure et de fournir les documents suivants confirmant le changement d’adresse du certificat d’immatriculation du véhicule :

  • Copie de l’ancien certificat d’immatriculation,
  • Confirmation d’adresse,
  • Carte d’identité,
  • Photocopie d’un contrôle technique valide,
  • Demande de document d’enregistrement,
  • Ordre d’inscription.
Animaux

Comment naissent les poussins ?

Si vous vous demandez comment naissent les poussins, la première étape consiste à vous assurer que les œufs sont fécondés. Après avoir confirmé ces informations, vous devrez suivre une série de recommandations pour assurer le bon développement de l’embryon. Retrouvez dans cet article comment naissent les poussins.

Reproduction de poulets

Lorsque ces oiseaux naissent, ils ont tous des œufs. L’un d’eux grandit régulièrement et passe par son système reproducteur. C’est ce processus qui permet à la poule de pondre un œuf. En effet, il faut que le coq féconde la poule pour avoir des poussins. Lorsqu’il y a un coq, la reproduction des poules est ovipare et se fait par fécondation.

Reconnaître un œuf fécondé

La plupart des œufs que vous achetez dans les supermarchés proviennent de fermes qui n’ont pas de coqs. Mais si les œufs que vous achetez proviennent d’une petite production locale, vous pouvez apprendre à reconnaître un œuf fécondé.

Pour que les poussins naissent, ils doivent être incubés. Donc si l’œuf n’est pas couver par la poule, on peut suspecter que celui-ci n’a pas été fécondé. En cas de doute, vous pouvez utiliser un ovoscope. Si vous voyez une zone qui ressemble à des pattes d’araignée, cela veut dire que l’œuf a été fécondé. Dans tous les cas, si l’œuf n’est pas incubé, le développement ne se produira pas.

Une fois l’œuf ouvert, vous pourrez voir s’il est fécondé. Le jaune a une tache appelée le disque germinatif. Dans un œuf non fécondé, cette tache est blanche et très petite, mesurant seulement deux millimètres.

 Temps passé par le poussin dans l’œuf

Les poussins sortent de l’œuf avec des plumes et les yeux ouverts. Ils sont capables de marcher et de manger seuls presque immédiatement. Le développement du poussin prend 21 jours, après quoi le poussin devrait naître.

Il est préférable pour une poule de couver les œufs pour qu’ils puissent se développer correctement. Cependant, si vous trouvez des œufs orphelins, vous devrez utiliser un incubateur si vous voulez assurer la survie des poussins. Lorsque vous achetez une machine, le professionnel qui vous la vend vous expliquera comment l’utiliser correctement.

Cependant, il est important de savoir que pour que l’œuf se développe bien, il est nécessaire de mettre en place une rotation dite manuelle dans les cas où la couveuse n’est pas équipée de cette option. Cette rotation doit être effectuée du jour 0 au jour 18 pour que l’embryon se développe. Toutefois, en investissant dans une couveuse automatique, la tâche vous sera moins lourde.

La sortie du poussin de l’œuf

L’éclosion est un moment crucial dans la vie d’un poussin. Cela peut prendre jusqu’à 24 heures. À ce stade, le poussin va tourner dans l’œuf pour entrer dans la poche d’air. Il va respirer et aura plus d’espace pour percer la coquille, grâce à une petite pointe au bout de son bec : le diamant.

Il est important de savoir que le poussin doit faire face à l’éclosion, n’essayez en aucun cas de l’aider. Si le poussin ne se débrouille pas tout seul, vous devez l’éliminer. En effet, il sera faible ou handicapé et ne survivra pas longtemps.

Après l’éclosion, garder les poussins dans l’incubateur pendant 24 heures sans eau ni nourriture à 35°. Ils ont besoin de sécher et de vider le tube digestif.

Etudes et travail

Qu’est-ce qu’un logiciel de gestion ?

Le logiciel de gestion est un outil professionnel qui permet de gérer automatiquement et de façon rationnelle, l’ensemble des processus de gestion dans l’optique de minimiser la complexité des tâches et des projets d’envergure. Il permet également de faciliter et/ ou d’encourager la production, la collaboration et la coopération entre les différents acteurs qui interviennent sur des projets…

Le logiciel de gestion expliqué

Un logiciel de gestion est une notion englobante et large que l’on utilise pour identifier et désigner tous les logiciels qui ont été conçus dans le but de faciliter la gestion ou la prise en main d’une tâche ou d’un projet.

La majorité des logiciels de gestion disponibles sur le marché permettent également de gérer les ressources et les employés, d’analyser les risques, d’attribuer les horaires et les tâches, de coordonner et de gérer la planification, etc. Certains organismes de formation utilisent des logiciels de gestion spécifiques à leur cœur de métier par exemple.

Pour ce qui est de leurs fonctionnalités, celles-ci dépendent essentiellement de l’élément de gestion ciblé par le logiciel. Pour la gestion de projet par exemple, le logiciel est doté de fonctionnalités qui permettent de gérer de façon automatique et efficace l’ensemble des ressources indispensables au projet (ressources humaines, financières, informationnelles, techniques, etc.).

Au final, un logiciel de gestion de projet vous permet d’avoir une vision nette des tâches et de leurs situations, de chaque employé ou collaborateur affecté à chacune des tâches et des délais respectifs pour leur accomplissement. Il est assez probable que ces fonctionnalités soient totalement différentes pour un logiciel de gestion financière qui du reste, appartient tout comme le logiciel de gestion de projet au grand ensemble que l’on appelle « les logiciels de gestion ».

C’est quoi la différence entre un logiciel ERP et un logiciel CRM ?

Les logiciels CRM et ERP font partie des outils indispensables à votre activité. Ils vous permettent d’optimiser la rentabilité de votre entreprise. Concrètement, l’ERP est un logiciel qui vous aide à rationaliser l’ensemble des processus commerciaux de votre activité tandis que le CRM permet une meilleure gestion de la clientèle. Les deux s’illustrent comme les principaux éléments d’un logiciel de gestion.

Logiciel CRM

Le logiciel CRM ou Customer Relationship Management se concentrent essentiellement sur la relation client. Il gère les interactions entre votre entreprise et ses clients. Son objectif principal : s’assurer de la satisfaction efficace et à temps des besoins de votre clientèle. C’est un outil fiable qui vous permet à la fois de garder toutes les traces des données collectées sur vos clients actuels et potentiels et gérer l’ensemble des processus de vente.

Ce système optimise les performances de votre équipe de vente, augmente vos ventes et donc la rentabilité de votre organisation. En entreprise, il est plus utilisé par les départements de marketing, du service à la clientèle et de vente.

Logiciel ERP

Un logiciel ERP est un système intégré qui contrairement au logiciel CRM, permet de gérer tous les aspects de votre société. Il connecte toutes les chaînes de votre entreprise, renforce votre productivité, rationalise vos opérations et réduit les dépenses globales. Les logiciels ERP sont principalement adaptés pour les entreprises manufacturières dont ils favorisent la connexion des systèmes opérationnels et financiers dans une base centrale de données. Ce qui rationalise les processus commerciaux et les tâches, de même que le partage sûr des informations au sein de l’entreprise.

En favorisant une meilleure planification, la gestion optimale des stocks, la gestion des ressources humaines, la gestion de projet, le contrôle de l’atelier, la gestion automatique de la comptabilité, une meilleure planification de la production, une définition plus fiable des défis et des estimations…les ERP se présentent en définitive comme la solution idéale pour faciliter l’intégration des individus, des technologies et des processus dans votre organisation.

A savoir

Quelles sont les caractéristiques d’une mutuelle ?

Une mutuelle peut sauver des vies. Cet organisme aide ses adhérents à bénéficier d’une meilleure santé. Par ailleurs, il est toujours recommandé de souscrire à une complémentarité pour parer aux imprévus. Quelles sont les caractéristiques d’une mutuelle ? Pour vous aider à mieux comprendre, nous allons en parler dans cette article.

Qu’est-ce qu’une mutuelle ?

Une mutuelle est complémentaire avec la sécurité sociale. Elle permet de couvrir les besoins de ses adhérents qui n’y sont pas compris. Son fonctionnement consiste à prendre en charge les différentes prestations médicales ou à les rembourser après quelques temps comme le propose la Mutuelle MGPA.

La mutuelle est un organisme à but non lucratif dont le principe est de récolter des cotisations auprès de ses adhérents pour pouvoir rembourser les soins de chacun. La prise de décision est propre à chaque salarié et les revenus sont partagés équitablement entre tout le personnel de l’établissement.

En somme, une mutuelle permet donc à tout le monde d’accéder à des soins décents. Pour en bénéficier, vous devez vous rapprocher d’un établissement et souscrire à l’une de leurs offres. Vous disposerez ensuite d’une couverture en fonction de l’offre à laquelle vous avez souscrite.

Que prend en charge la mutuelle ?

Une mutuelle prend en charge les soins courants. Il s’agit des prestations nécessaires à chacun pour de petits maux. Cela prend en compte les frais de consultation, les factures pharmaceutiques ainsi que les différents dépistages. Tout cela peut donc être compris dans une offre mutuelle.

Les frais d’hospitalisation figurent parmi les plus onéreux. C’est pourquoi ils constituent un motif pour souscrire à une mutuelle. En effet, la sécurité prend 80% des frais en charge. De ce fait, il reste 20% que vous devez assumer. Pour ne pas avoir à payer cela, vous pouvez souscrire à une mutuelle.

La mutuelle prend également en charge les prestations dentaires et optiques. Cela signifie qu’elle rembourse vos frais dentaires liés aux soins, aux prothèses, au détartrage et bien d’autres encore. En ce qui concerne la partie optique, cela prend en compte vos lunettes, les honoraires ainsi que les lentilles de contact.

Pourquoi souscrire à une mutuelle ?

Souscrire à une mutuelle vous permet d’éviter les imprévus. Les maladies et les accidents peuvent survenir du jour au lendemain. Par conséquent vous devez investir dans la prévoyance pour ne pas être pris au dépourvu.

Une mutuelle vous permettra également de réduire vos dépenses en matière de soins médicaux. En effet, cela vous évite de prévoir un budget spécifique pour assurer les frais de santé. Cela vous permettra aussi de protéger vos proches.

Comment choisir ?

Une mutuelle ne se choisit pas au hasard. Par conséquent vous devez choisir la vôtre suivant des critères bien définis. La première chose à faire est de faire une liste de vos besoins. Si vous n’avez pas de problèmes avec vos yeux, ne choisissez pas d’offre de mutuelle optique par exemple.

Pour trouver les meilleurs prix, il faudra souvent faire des comparaisons entre les différentes offres proposées sur le marché.

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Quelle est la hauteur d’un filet de volley-ball ?

Le volley-ball est un sport qui demande beaucoup de détente. C’est un sport où il faut sauter haut. Par conséquent, la hauteur du filet est un détail qui compte énormément. Quelle est cette hauteur ? Est-elle la même pour tout le monde ? Nous allons le voir ensemble plus bas.

Hauteur des filets pour les hommes

Au volley-ball, la hauteur des filets est plus élevée chez les hommes. En effet, cette hauteur est de 2,43 m pour les joueurs masculins. La raison est simple, ils ont généralement une meilleure condition physique que les femmes. Cette hauteur est celle utilisée dans les compétitions où l’on retrouve des joueurs de haut niveau.

Néanmoins, cette hauteur de filet diffère aussi selon la catégorie des joueurs. Pour être plus précis, cela dépend de la tranche d’âge des volleyeurs masculins. En M20 qui est la catégorie junior, la hauteur du filet est la même que chez les séniors c’est-à-dire 2,43 m.

En ce qui concerne la catégorie M17 qui regroupe les cadets du volley-ball, la hauteur du filet est de 2,35 m. Enfin, en M15 qui est la catégorie des minimes, la hauteur du filet est de 2,24 m. Plus on avance dans l’âge, plus la hauteur du filet est élevée.

La hauteur d’un filet de volley-ball pour les femmes

Comme nous l’avons dit plus tôt, la hauteur du filet de volley-ball est différente chez les femmes. Tout comme chez les hommes, il existe des catégories pour la gent féminine. Chez les séniors, qui sont les élites féminines, la hauteur du filet est de 2,24 m.

Cette hauteur est également maintenue chez les M20 et les M17. Les catégories juniors et cadettes bénéficient donc des mêmes conditions que l’on retrouve chez les joueuses avancées. En ce qui concerne les M15 ou minimes, la hauteur du filet de volley-ball est de 2,10 m.

Ces données s’appliquent notamment en compétition officielle. La hauteur du filet est alors suivie de près afin que tout soit conforme aux réglementations en vigueur.

Doit-on obligatoirement respecter ces hauteurs chez soi ?

Si vous décidez d’installer un terrain de volley-ball chez vous, vous n’êtes évidemment pas obligé de respecter ces données. En effet, vous pouvez être limité par plusieurs aspects. Premièrement, il se peut que vous n’ayez pas assez d’espace. Ensuite, comme il s’agit d’un usage récréatif, vous pouvez faire ce que vous voulez.

Pour installer un terrain de volley-ball chez vous, vous avez besoin de disposer des poteaux, d’un filet, mais surtout de l’espace nécessaire pour installer le tout. Pour le revêtement, vous pouvez faire avec ce que vous voulez. Gazon, goudron ou autres.

Pour conclure, la hauteur d’un filet de volley-ball n’est pas la même chez les femmes et les hommes. Elle n’est également pas identique selon la catégorie dans laquelle les joueurs se trouvent. Pour les plus petits, la hauteur chez les hommes est de 2,24 m contre 2,10 m chez les femmes. Pour les séniors la hauteur est de 2,43 m chez les hommes et de 2,24 m chez les femmes.

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Qu’est-ce que le papillomavirus ?

Qu’est-ce que le VPH ?

Le virus du papillome humain (VPH) est un groupe de virus apparentés. Ils peuvent provoquer des verrues sur différentes parties de votre corps. Il en existe plus de 200 types. Environ 40 d’entre eux se transmettent par contact sexuel direct avec une personne infectée par le virus. Ils peuvent également se propager par d’autres contacts intimes peau à peau. Certains de ces types peuvent causer le cancer.

Il existe deux catégories de VPH sexuellement transmissibles. Le VPH à faible risque peut causer des verrues sur ou autour des organes génitaux, de l’anus, de la bouche ou de la gorge. Le VPH à haut risque peut causer divers cancers :

  • Cancer du col de l’utérus
  • Cancer de l’anus
  • Certains types de cancer de la bouche et de la gorge
  • Cancer de la vulve
  • Cancer du vagin
  • Cancer du pénis

La plupart des infections au papillomavirus disparaissent d’elles-mêmes et ne causent pas de cancer. Mais parfois, les infections durent plus longtemps. Lorsqu’une infection à haut risque dure de nombreuses années, elle peut entraîner des modifications cellulaires. Si ces changements ne sont pas traités, ils peuvent s’aggraver avec le temps et devenir un cancer.

Qui est à risque d’infection au VPH ?

Les infections au VPH sont très courantes. Presque toutes les personnes sexuellement actives sont infectées par le VPH peu de temps après être devenues sexuellement actives.

Quels sont les symptômes des infections au VPH ?

Certaines personnes développent des verrues causées par certaines infections au VPH à faible risque, mais les autres types (y compris les types à haut risque) ne présentent aucun symptôme.

Si une infection à HPV à haut risque dure de nombreuses années et provoque des changements cellulaires, vous pouvez avoir des symptômes. Vous pouvez également avoir des symptômes si ces changements cellulaires se transforment en cancer. Les symptômes que vous présentez dépendent de la partie du corps touchée.

Comment les infections au papillomavirus sont-elles diagnostiquées ?

Les fournisseurs de soins de santé peuvent généralement diagnostiquer les verrues en les regardant.

Pour les femmes, il existe des tests de dépistage du cancer du col de l’utérus qui peuvent trouver des changements dans le col de l’utérus qui pourraient conduire au cancer.

Quels sont les traitements pour les infections à HPV ?

Une infection au VPH elle-même ne peut pas être traitée. Il existe des médicaments que vous pouvez appliquer sur une verrue. S’ils ne fonctionnent pas, votre fournisseur de soins de santé pourrait geler, brûler ou l’enlever chirurgicalement.

Il existe des traitements pour les changements cellulaires causés par une infection par le VPH à haut risque. Ils comprennent les médicaments que vous appliquez sur la zone touchée et diverses interventions chirurgicales.

Les personnes atteintes de cancers liés au VPH reçoivent généralement les mêmes types de traitement que les personnes atteintes de cancers qui ne sont pas causés par le VPH. Une exception à cette règle concerne les personnes atteintes de certains cancers de la bouche et de la gorge. Ils peuvent avoir différentes options de traitement.

Peut-on prévenir les infections au VPH ?

  • L’utilisation correcte des préservatifs en latex réduit considérablement, mais n’élimine pas complètement, le risque d’attraper ou de propager le VPH.
  • Les vaccins peuvent protéger contre plusieurs types de VPH, y compris certains qui peuvent causer le cancer.
Animaux

Qu’est-ce que le canicross ?

Le canicross est considéré comme un type de sport qui met en liaison une personne à son chien. Le sport consiste à courir ensemble tout en restant attachés. L’activité sportive permet ainsi d’équilibrer les mêmes efforts selon leur endurance. Quel que soit votre chien, vos mouvements et vos gestes doivent toujours synchroniser. Les chiens de course comme le Greyster, le Jack Russel, le Braque Allemand, le Berger Australien ou le Boxer sont des exemples de types de chiens pouvant supporter le canicross.

Les conditions pour pratiquer le canicross

Puisque le canicross consiste à vous rattacher avec votre chien, il est important de suivre certaines conditions afin de pratiquer l’activité en toute sécurité. Il est recommandé de faire consulter votre chien chez le vétérinaire pour vérifier ses aptitudes sur ce genre d’exercice. Pour mieux comprendre votre animal découvrez Guide du chien. Vous déciderez ainsi de prendre les mesures nécessaires.

  • Assurez le dressage de votre chien avant de l’habituer au monde extérieur
  • Déterminez vos compétences pour calculer l’endurance convenable
  • Adaptez à votre chien le type d’effort auquel il doit se conformer. Vous devez associer son gabarit à ses capacités physiques.
  • Le meilleur moyen d’habituer votre chien est de le promener en laisse, en augmentant petit à petit votre vitesse de marche.
  • Gardez une alimentation équilibrée pour stabiliser puis améliorer vos performances dans la course

En quoi consiste le canicross

Le canicross forme à la fois une activité sportive et un loisir pour le chien et son maître. Une fois les conditions pour s’y adapter appliquées, votre engagement sur le terrain peut commencer. Le système réel du canicross se résume donc en un attelage qui vous rattache à votre chien, dans le but de s’adonner à la course à pied. Le rôle du chien se compare aux chiens de traineaux, sauf qu’ensemble, vous vous créez votre propre attelage. Le sport augmente votre persévérance commune, et traduit un signe de bonne santé. Il est recommandé de pratiquer cette activité sportive au sein d’un milieu vaste et moins animé.

Les buts du canicross

 Le canicross présente 2 buts bien précis : l’activité sportive comme une endurance, et une discipline de dressage pour le chien. Il est essentiel de lui administrer un harnais adapté aux courses, permettant d’effectuer sereinement les mouvements.

Le canicross en tant qu’épreuve sportive

En pratiquant le canicross, vous participez aux épreuves gymniques pour votre forme et votre développement physique et moral. Dans un premier temps, vous créez un lien avec votre chien en l’adaptant à la course avec vous. Vous enrichissez par la même occasion la vitalité de votre chien en le dressant à intégrer votre course à pied.

Le canicross en tant qu’entrainement

 Le canicross sert dans un second temps d’activité stabilisatrice pour votre chien. En effet, cet exercice concerne aussi les chiens de traineaux d’hiver qui stabilisent leurs actions lorsque le temps ne permet pas l’attelage. Il est donc nécessaire de les maintenir sur leurs habitudes d’hiver. Il est conseillé d’utiliser les accessoires convenables et confortables, comme le harnais, la ceinture et la laisse pour le chien.